男性だって美肌が欲しい！男性ニキビの対処方法と予防法。間違ったケアで悪化している？

男性ニキビの原因は？

女性だけではなく男性も「大人のニキビ」で悩んでいる方はけっこう多いんです。男性ニキビの原因で考えられるのが男性ホルモン影響です。女性でも生理前後にニキビがひどくなったりします。女性でも男性ホルモンを少ないながら分泌していますので、生理周期でホルモンが影響されるためニキビに悩ませられるのです。これ以外にもニキビの原因として考えられる事が多数ありますのでご参考までに。

原因１
男性の皮脂量は女性に比べて多く皮脂の分泌も盛んです。肌の脂っぽさが気になり洗顔を日に何回も行うと、肌への刺激でニキビをかえって刺激し炎症を引き起こしますので洗顔は１日２回で十分です。男性も女性もニキビには、ビタミンCのローションを使用すると皮脂のコントロールをしてくれます。また医療機関でニキビ治療する場合ビタミン剤やディフェリンなどを処方されつ事が一般的です。クリニックによっては保険診療・自由診療の診療内容に応じて料金の違いもあります。

原因２
ニキビは肌にアクネ菌が増える事で悪化すると考えられています。「肌に直接触れる枕・タオルなどを清潔にすることも大切です」と言われることもありますが、アクネ菌は空気がきらいな嫌気細菌と呼ばれていて空気に触れると死んでしまいます。酷いニキビの方は皮膚の常在菌である雑菌で症状が重症化している傾向にあります。

原因３
毎朝男性が使用しているシェーバーや髭剃りを清潔にしておくことが重要です。シェーバー・髭剃りには目に見えない雑菌が多数付着しているので、これらを不衛生にしていると肌にまで雑菌が付着することになります。衛生的に使用できるよう管理をしっかりましょう。カミソリなどをお使いの方は、特に注意が必要です。使い捨てにすることをお勧め致します。髭剃りあとには目で見えない細かい傷がついていますので、そこからばい菌が入りやすくなります。カミソリより電気シェーバーの方が皮膚にはダメージが少ないとされています。

原因４
大人のニキビを治すために一番重要なのが生活改善です。日々のストレスがニキビの原因になり、不規則な生活と共に睡眠不足などからホルモンのバランスが乱れニキビ悩みがさらにストレスになりニキビを悪化させるというものです。

以上のようななことから男性ニキビの原因として考えられます。「大人のニキビ」の原因は、これ！とひとつに決められるものではなく、体のバランスを崩した結果がニキビとして現れています。大人のニキビ治療については、地道な努力が不可欠なのです。お疲れで帰宅してベッドに直行したい所をひと手間かけて洗顔料を使用して顔を洗ってからベットに入り込んでください。

男性ニキビの予防する対策方法

１食生活の改善を心がけ栄養のバランスのとれた食事をする
２ジャンクフード・揚げ物・辛いもの・アルコール飲料などは控え目に
３サプリメントで補うのではなくビタミンを多く含む食品を摂取するよう心がける
４規則正しい生活と十分な睡眠
５男性は洗顔後に化粧品類を使用しない方が多いのですが、男性ニキビを早く改善するためにも洗顔後は十分な　保湿を心がけてください。おすすめとして　は、ドクダーズコスメなどは比較的男性の方でも使いやすいと思います。

男性のニキビのケア方法

男性の方は、ニキビケアを自己流で行っている方が多く、そのケア方法が正しく行われていないためニキビを悪化させてしまう方がいらっしゃいます。正しくケアを行うには、まず大人のニキビ原因について知る必要があります。

ニキビの原因は根本的に男性も女性もそれほど変わりはありません。男性ニキビのケアとして最も大切なのが、洗顔です。男性はつい力をいれて豪快に洗ってしまいますので、肌を傷つけてしまいます。肌への負担を最小限度に抑え、洗顔後の保湿もしっかりとするようにしましょう。あと、見落としがちなのがタオルでの吹き方です。擦るのではなく、優しく顔に当てて水分を吸収させるようにしましょう。

女性さながらのケアにはちょっと抵抗があるかもしれません。これはもう慣れていただくしかありませんね。食生活も大切ですので日々心がけるだけでも肌に違いが出ますよ。

ニキビ撲滅には時間が必要とされます、洗顔法と保湿・食生活など見直し継続することで１か月後ようやく改善の兆しが見えてくるといった気長なものになります。

ツルツル肌に憧れる男子が増えました。男性も若々しいと素敵です。

近年では、男性の美肌思考も高くなり提携先クリニックにおいても男性の患者様が増えました。美肌になるためには日頃のケアの積み重ねが大切となり、まずは小さな一歩から始めてみましょう。５年後・１０年後この積み重ねが大きな差になってきますよ。男性だっていつまでも若々しくいたい気持ちは女性と同じですよね。